导语:又是一年樱桃季,“樱桃”不要随便吃?医生:这4种人,别再凑热闹了!
“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。对于爱吃水果的吃货而言,最幸福的事莫过于可以不错过各种时令的新鲜水果,如果能实现“水果自由”那就更美了!而在我们这里,每年的六月份左右,基本上人人都可以实现“大樱桃自由”,因为我们这里是大樱桃的主产地。
有句老话“橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳”,这与大樱桃和车厘子十分地相似,我们通常会把从外国进口的樱桃统称为车厘子;而大樱桃则是本土产物,其品种更为繁多,色泽鲜艳,晶莹美丽,有的红如玛瑙,有的黄如水晶,厚厚的果肉,多汁饱满,口感酸甜,有些品种口感是甘甜,如软皮蛋、黄水晶等。
在众多品种的大樱桃中,要属“美早”这个品种最好吃了,它口感香甜、果肉饱满,营养丰富,含有丰富的糖类、胡萝卜素、有机酸、维生素、微量元素以及酚酸类和黄酮类等营养物质,有抗氧化、补中益气、祛风祛湿、抗贫血等功效。
常言道“十樱九蛆”,也就是授粉的果蝇会将卵产在大樱桃里,从而孵化出幼虫,这些幼虫虽然吃到肚子里后,会被胃酸杀死,成为蛋白质被人体吸收。但是如果在吃的过程中不小心看到了还是会很不舒服的,所以大樱桃在吃之前,最好用淡盐浸泡片刻,清洗干净后再吃。
了解了这么多的大樱桃知识,但是并不是每个人都适合于吃大樱桃,“樱桃”不要随便吃?医生:这4种人,别再凑热闹了!我们一起来看一下。
第一种人:胃肠不好的人,大樱桃属于水分和膳食纤维都特别丰富的水果,过量食用会增加胃肠的负担,另外,大樱桃含有各种果酸,因此对于胃肠不好的人会造成很大的负担,因此胃肠不好的人尽量少吃大樱桃。
第二种人:口腔溃疡的人,中医认为,过凉的吃大樱桃可以使人上火,因此口腔溃疡、痔疮、虚热咳嗽等症状的人也尽量少吃大樱桃。
第三种人:肾脏不好的人,大樱桃中含有大量的矿物质,其中钾含量尤其丰富,这会对肾脏不好的人造成伤害。
第四种人:血糖高、糖尿病患者,大樱桃中含有大量的糖类,食用后会增加身体内的糖量,因此血糖过高的朋友要禁止食用。
了解了哪些人不能吃大樱桃,接着再分享一下樱桃罐头的做法:清洗干净的大樱桃放入砂锅中,按照10斤樱桃大约600克冰糖的比例加入冰糖,再按照樱桃和水1:1的比例加入清水,开大火加热,烧开后挤入半个柠檬汁,然后继续煮10分钟左右。十分钟后撒上一把桂花,搅拌均匀后关火,让其自然晾凉,装入塑料瓶里冷冻保存,随吃随取,特别方便。
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