食府手撕鸭主料：水鸭1只配料：干红椒20g、姜片20g调料：食用油250g、香油10g、花椒油10g 、特调酱汤制作方法：1、 洗净的鸭子放进锅中用开水烫一下之后将鸭子放入特调的酱汤中卤熟；2、 将卤熟的鸭子撕成小块，去骨；3、 锅中烧油将撕好的鸭子炸至金黄色后倒出；4、 锅中留少许油，放入干红椒

区域特点：全国各地区均有的回民特色饮食。食品特点：表皮酥脆，色泽金黄、滋润可口，保存时间长。原 料：面粉、色拉油、熟面粉（干面粉在蒸笼里蒸熟）、白糖、核桃仁、冬瓜片、花生仁、芝麻、桂花糖、苡仁。制作方法：其原料和制作方法与《3.4 各地清真糕点——清真月饼》基本一致。制作过程中的不同主要是，馅儿里的

豆浆又名豆奶豆乳，是一种传统美食。将大豆用水泡涨后磨碎过滤煮沸而成，营养丰富且易于消化吸收，被称为"绿色牛乳"。孕期能吃吗？能吃。豆浆中富含蛋白质而且吸收率较高，能提高准妈妈的免疫力，有利于胎宝宝的身体发育。但豆浆过量食用容易引起腹胀、排气等现象。建议准妈妈一次不要喝太多坐月子能吃吗？能吃。豆浆味道

夏季也是一个需要养生的季节，那夏季的时候要如何养生呢？夏季养生吃什么食物比较好呢？有很多美食可以享用，但是“美食不可尽用”，要科学合理地食用一、红枣图片来自网络红枣可以养脾。那么怎么吃呢？红枣的吃法很多。以下三种吃法值得参考：1.洗净后直接食用，当作水果、零食吃。但也不可以一次吃太多，否则会对肠胃不

今天我来跟大家分享7道湖南经典的名菜，极具地方特色，从中感受到湘菜的魅力所在，不断地丰富自己的味蕾。第一道：东安鸡东安鸡，又被叫作东安子鸡、宫保鸡，是一道具有地方特色的名菜。其选用的是东安新母鸡烹制而成的，也因此而得名。相传在唐朝开元年前，东安人便开始烹制这道菜了。这道菜的造型极为美观，看着就很赏心

五香酱驴肉是一道独具特色的名菜美味佳肴，此肉色泽酱红，软烂糯口，咸鲜味浓，醇香四溢。五香酱驴肉已有两百多年的历史了，它瘦而不柴，香而不腻，烂而不散，远近闻名。但酱驴肉在加工过程中仍存在口感发柴、水分流失严重、出品率低等问题，特斯特研发工程师结合客户加工痛点及市场需求，针对酱驴肉加工存在的问题升级改良

低嘌呤饮食是指减少嘌呤的合成，适用于痛风患者、尿酸高和想要预防痛风的朋友。低嘌呤的食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克，研究表明想要减少痛风发病几率，需要多摄入蔬菜、水果、全谷物；少摄入脂肪、含糖饮料、豆类、乳制品。痛风、尿酸高的朋友可以多吃低嘌呤的碱性蔬菜，除此之外，桃、杏、梨、香蕉、苹果等是

烤过的蔬菜披萨散发着浓烈的香气，光是看着色彩斑澜的食材，都有种躺在夏日沙滩里玩耍的感觉。一端出炉，就被十足的香气虏获。还挺意外，这种用卷心菜取代面粉的吃法，吃起来不仅不腻口，还非常让人上脑。用料包菜 半个鸡蛋 3个虾仁 8个西兰花 30克小番茄 4个胡萝卜 半根黄瓜 半根黑胡椒 2克盐 2克做法步骤

夏天，天气炎热，很多人喜欢吃冷饮，喝冰水，适量好，但不建议多吃，热胃，冷饮刺激，冷热交替，吃太多会引起喉咙炎症，胃不适，甚至去医院输液，尤其是小朋友。一、【绿豆百合汤】夏季消暑，首选绿豆，绿豆可清热解毒，帮助排除体内毒素，帮助降低血压和胆固醇，特别是绿豆皮不去除，百合味微苦，补气，能清心安神，绿豆百

昨天开始放暑假，13岁宝宝的第二季减肥打卡开始咯。但凡是有目的的减肥，每天按时称体重是必须要做的事，但昨天她忘了，我也忘了，今天早上监督她去上称，满屋子都是她的尖叫声，“妈妈？你猜我多少斤了？”，“48kg？”我挑挑眉，“哈哈，47.5kg呀！啦~啦~啦~，太开心了”，我也表示诧异，她拉着我一起去称