一日游
甘肃民勤石羊河国家湿地公园——野马泉沙漠水乡旅游村——红旗谷生态旅游村——红崖山水库——“时光廊道”—— 苏武大井湾旅游观光园（午餐）——沙漠雕塑国际创作营——摘星小镇——防沙治沙纪念馆——瑞安堡——县城（晚餐）——东湖体育公园（夜景）
二日游
（第一天）：甘肃民勤石羊河国家湿地公园——野马泉沙漠水乡旅游村——红旗谷生态旅游村（午餐）——红崖山水库——“时光廊道”——沙漠雕塑国际创作营——摘星小镇——苏武大井湾旅游观光园（晚餐）
（第二天）：防沙治沙纪念馆——陶中现代农业示范园区——苏武庙——瑞安堡——县城（午餐）——老虎口防沙治沙示范区——青土湖——西渠号顺旅游观光田园综合体（晚餐）——东湖体育公园（夜景）——人民公园（夜景）
民勤石羊河国家湿地公园
瑞安堡
青土湖
陶中现代农业示范园
沙漠雕塑国际创作营
生态文化园
摘星小镇
苏武庙
防沙治沙纪念馆
红崖山水库
圣容寺
坚持合理饮食既 然减肥不要节食，那么在胃口大增的春季应该怎样吃东西呢！不节食不代表你就可以随便吃东西，饮食是决定你减肥是否成功非常关键的一个环节，必须调整自己的 饮食习惯，不能多吃也不能少吃，平时饮食的时候要注意营养均衡，在这前提下侧重一些蔬菜类的食物，一日三餐只吃七分饱就行了，只要让你感觉到不饱也
无论是背疼、头晕还是精力不济，这些不适都使得她的日常生活变得困难而痛苦。有一天，王大妈偶然听说红枣对身体有益，便决定试试看。她开始每天坚持吃一些新鲜的红枣。起初，她并没有太多期望，只是抱着试试看的态度。然而，没过多久，她开始感受到了一些变化。首先，王大妈的背疼有所减轻。她曾经每天都感到背部酸痛，弯腰
眼睛是最容易暴露年龄的部位，因为眼部皮肤是最脆弱的，很容易长细纹。眼部肌肤的年龄比其它部位的肌肤要早衰老8年，所以眼部护理和眼霜的使用方法格外重要。不少女孩子在眼霜的涂抹顺序上存在误区，护肤顺序错了，不仅会达不到眼霜本身的效果，甚至会长脂肪粒，皮肤变得更差！小编给大家整理了正确的涂眼霜顺序，快来看看
为什么你们都光收藏不点赞，辛苦码字分享的我表示很伤心 (´థ౪థ)原答案：我不知道天生瘦的人每天吃什么，但我知道瘦了30斤的人每天吃什么！准备好了吗，给你们看看我的蜕变史！真胖成球了这会儿肚子还是肉多，但起码腰线出来了体脂下去后，若隐若现的马甲线出来了！每天自己做便当现在的我：我没有节食，也没有只吃
萝卜排骨除了做汤，原来还能这样吃，端午节办家宴少不了这道硬菜！这两天既是端午节，又是高考日，无论是过节还是庆祝孩子高考落幕，想必很多人都会在家中设宴请客，在家请客其实一来比去饭店吃划算，二来也不用跟别人闹哄哄地去抢座位，三来也足以让宾客见证你的诚意，总之还是挺不错的。那么端午假期还剩下一天，不知道大