鼎湖山自然保护区是1956年我国建立的第一个自然保护区，也是1979年我国首批加入联合国教科文组织“人与生物圈计划”的世界生物圈保护区。
鼎湖山素有“活的自然博物馆”和“物种宝库”之称，至今依然是众多生灵的栖息之地，原始森林依然生机盎然。由于常年坚持严格的保护管理，旅游开发的范围占整个保护区的比例不到10%，至今还保有不少濒危物种。保护区最主要保护对象——季风常绿阔叶林，有400多年的历史，已演替为本区域气候顶极森林群落。
鼎湖山景区，位于广东省肇庆市，是国家AAAAA级旅游景区，景区由天溪、云溪、天湖三大部分组成。云溪、天溪两大溪流贯穿全景区，山上空气负氧离子含量最高达12万余个/立方厘米，是全国负氧离子浓度最高的旅游景区之一，享有“天然大氧吧”的美称。
由于天气比较热，我们去的第一个景点是飞水潭，我们从门口出发，一直溯溪而上，这里年平均气温21度，这里山石嶙峋，最惬意莫过于玩水嬉戏了，在通往飞水潭的天溪线上，流水潺潺，游客或亲水嬉戏，或在林中穿梭，体验一把游山玩水的惬意生活。辛亥革命后，孙中山先生偕夫人宋庆龄游览鼎湖山时，曾在飞水潭处游泳，现崖壁上刻有宋庆龄手书的“孙中山游泳处”六个大字。
拾级而上便是庆云寺，庆云寺位于鼎湖山天溪山谷，始建于1636年，与韶关南华寺、潮州开光寺、广州光孝寺并称为岭南四大名刹。1893年，慈禧太后六十大寿时敕赐“万寿庆云寺”匾和“龙藏经”，并对寺院进行修葺。庆云寺内有“镇山三宝”，就是千人锅、大铜钟以及300岁的白茶树。站在那棵老树下面，我想起了六祖慧能的名言：“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃”。庆云古刹，质朴而宽宏，庄严而典雅，雄伟而肃穆，以其独特的东方建筑艺术风格而闻名中外，香火历久不衰。我们在庆云寺吃完了鼎湖上素，继续前往下一个景点——蝴蝶谷。
去蝴蝶谷游玩需要坐船去一个岛上，美丽的蝴蝶谷属于原始森林，植被丰富，生长着众多珍贵的树木。我们坐上了古色古香的游船，湖水清澈见底，碧波粼粼 ，随着烟波桨声仿佛进入了人间仙境。岛上有蝴蝶园，长年生长着上百种蝴蝶，最好带上小朋友前来，感受一下大自然山野异趣，观赏翩翩起舞的蝴蝶，暑气顿消。走进蝴蝶园，就像进入了蝴蝶的王国，园内栽种了大量的蝴蝶寄主和蜜源植物，形成了良好的蝴蝶活动、栖息场所，色彩缤纷的蝴蝶满天飞，大家纷纷拿起手机捕捉它们的美姿。蝴蝶谷这里还有各种各样的蝴蝶标本，昆虫的世界，总是让人惊叹不已，正所谓，展翅翩翩挥寂寞，等闲飞上别枝花。
坚持合理饮食既 然减肥不要节食，那么在胃口大增的春季应该怎样吃东西呢！不节食不代表你就可以随便吃东西，饮食是决定你减肥是否成功非常关键的一个环节，必须调整自己的 饮食习惯，不能多吃也不能少吃，平时饮食的时候要注意营养均衡，在这前提下侧重一些蔬菜类的食物，一日三餐只吃七分饱就行了，只要让你感觉到不饱也
无论是背疼、头晕还是精力不济，这些不适都使得她的日常生活变得困难而痛苦。有一天，王大妈偶然听说红枣对身体有益，便决定试试看。她开始每天坚持吃一些新鲜的红枣。起初，她并没有太多期望，只是抱着试试看的态度。然而，没过多久，她开始感受到了一些变化。首先，王大妈的背疼有所减轻。她曾经每天都感到背部酸痛，弯腰
眼睛是最容易暴露年龄的部位，因为眼部皮肤是最脆弱的，很容易长细纹。眼部肌肤的年龄比其它部位的肌肤要早衰老8年，所以眼部护理和眼霜的使用方法格外重要。不少女孩子在眼霜的涂抹顺序上存在误区，护肤顺序错了，不仅会达不到眼霜本身的效果，甚至会长脂肪粒，皮肤变得更差！小编给大家整理了正确的涂眼霜顺序，快来看看
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萝卜排骨除了做汤，原来还能这样吃，端午节办家宴少不了这道硬菜！这两天既是端午节，又是高考日，无论是过节还是庆祝孩子高考落幕，想必很多人都会在家中设宴请客，在家请客其实一来比去饭店吃划算，二来也不用跟别人闹哄哄地去抢座位，三来也足以让宾客见证你的诚意，总之还是挺不错的。那么端午假期还剩下一天，不知道大