1、每天及时清除毛孔污垢，不要让白天接触的粉尘等堵塞毛孔，同时选择一款可以有效控油又温和的洗面奶，让肌肤保持清爽，因为皮肤油脂分泌旺盛也会引起长痘。长痘时最好不要使用BB霜、粉饼等，因为这些化妆品会堵塞毛孔。
2、不要挤痘痘，因为痘痘的形成大多是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎所致，挤压痘痘虽然能在一定程度上祛痘，但是更多时候把粉刺挤破，容易破坏皮肤阻组织，伤害到肌肤，因此挤压痘痘并不是根治痘痘的方法，既不卫生又伤害肌肤，而且还会留下痘痕。想要去除痘痘，就要选择科学、安全的祛痘方法。
3、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品。购买护肤品前，要了解自己的肤质，切勿盲目购买和使用，以免给肌肤造成负担。选择一款安全的祛痘产品，能有效打开阻塞毛孔，促进代谢，调理油脂分泌，平衡肌肤PH值 ， 快速杀菌、清洁毛孔，清理皮层同时能避免痘痘肌肤不适感，敏感皮肤也可安心使用。
4、饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
5、要保证充足睡眠，要知道肌肤的调理不单是要靠外部的保养，还需要内在的调理。晚上是身体排毒的最佳时间，保证充足的8小时睡眠，保证11点前进入睡眠状态。这样就既有饱满的精神迎接新的一天，又可以简简单单拥有光滑无痘肌啦。
孕期身体可能会出现各种不适，比如便秘就是很常见的一种现象。孕后孕妇体内激素可能分泌紊乱，导致肠胃不能正常蠕动，而且子宫扩大后会对肠胃造成压迫，导致食物不能及时消化，尤其在孕晚期直肠受到压迫后，孕妇大便会更加干燥，导致便秘现象加重，严重的可能导致难产或者早产。因此为了预防缓解孕期便秘，需要注意下面这3
在月经期间因为激素水平发生了很大改变，再加上高温潮湿的环境中容易让人们心烦意乱，但部分人群在月经期间容易出现腰部疼痛问题，甚至不能正常直立起腰。是什么导致的月经期间腰痛？当患上宫颈炎、卵巢炎或者阴道炎时，炎症上行感染，从而引起腰部疼痛。对于长时间久坐久站的人群来说，如果月经期间总是出现腰部疼痛，这提
最近发现一个现象，就是本来今天要去把某个任务完成，当然这个任务可以完成，也可以不完成，毕竟是自觉的。于是内心的紧迫感没有那么强烈，无意中打开手机，发现一个有趣的视频，于是把这个视频看完了，看完后，还觉得不过瘾，于是继续看其它相关视频。时间就这么一分一秒过去了，结果当天要做的任务没有做成，内心是产生一
蛋糕大家应该都很熟悉吧，今天小编要跟大家分享的食物就是蛋糕，小编所要分享的蛋糕做法是用电饭锅制作的，这个做法之前也是比较受欢迎的。但是，有很多人用电饭锅蒸出来的蛋糕是硬的，味道很差，其实是做法错误了，接下来小编跟大家分享一下电饭锅蛋糕的制作方法吧。电饭锅蛋糕食材：6个鸡蛋、低筋面粉150克、白糖1
方法一：原料:1/2个小土豆 步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净. 通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤方法二：您可以试试把维生素E胶囊用针戳破取其内的液体，涂抹在痘痕上轻轻揉按5-10分钟。可渗透至皮肤内部而发挥其润肤