宁夏回族自治区，简称宁，首府是银川，是中国五大少数民族自治区之一。宁夏是中国黄河文明发祥地之一，有着“塞上江南”的美誉。
贺兰山岩画位于银川市贺兰县贺兰山东麓，主要反映了古代北方游牧民族的生活、宗教和文化风貌，以人像、动物像、符号和图案为主，内容丰富多彩。贺兰山岩画是中国古代岩画艺术的瑰宝，被誉为“岩画的宝库”和“游牧民族的艺术画廊”。
银川世界岩画馆，又称银川世界岩画博物馆，位于宁夏回族自治区银川市贺兰县金山乡境内，是中国唯一、世界最大的岩画专题博物馆，馆藏世界5大洲30个国家200个岩画点的岩画精品。
西夏王陵位于宁夏回族自治区银川市西郊贺兰山脚下，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一。景区内建有西夏博物馆、西夏史话艺术馆、西夏碑林等设施场馆。
镇北堡西部影城位于宁夏回族自治区银川市西夏区镇北堡镇，是中国十大影视基地之一，也是国家5A级旅游景区。在这里拍摄了《红高粱》《东邪西毒》《大话西游》等许多著名影片。
须弥山石窟，位于宁夏回族自治区固原市须弥山，为中国十大石窟之一。须弥山现存石窟 162 个，造像 1000 余尊，还有题记、壁画等珍贵文物。须弥山的石窟艺术，是世界佛教艺术的瑰宝。
沙湖生态旅游区位于宁夏回族自治区石嘴山市平罗县，拥有大漠戈壁之雄浑和江南水乡之秀美，被誉为“塞上明珠”，也是国家 5A 级旅游景区。
贺兰山国家森林公园，位于贺兰山国家级自然保护区，是中国第一个国家级沙漠生态公园。拥有各种野生动植物资源898种，是国家4A级旅游景区。
内因：皮肤干燥其实是因为细胞老化干瘪，一个健康的细胞含水量达到75%以上，如果皮肤排列的细胞都是健康的，是不可能出现干燥，暗沉的现象。所以，秋冬最主要的是细胞新陈代谢不足，营养不足，新生的细胞不足以替换老去的细胞。外因：干燥季节，有很多因素对皮肤的伤害是很大的。比如说寒风，空调，干燥的空气.....
对于刚刚接触瑜伽的伙伴们来说，在了解到有的瑜伽课需要90分钟完成时，或许会感到无比惊讶。也许有朋友们会问：“如今大家都这么忙，谁能每天抽出90分钟的时间来练瑜伽呢？”曾经的我钟爱阿斯汤加，有一段时间，每天花上90分钟到2小时练完一堂课，已经成为常态，所以，我想，应该也会有很多人和那时候的我一样，每天
面对炎炎夏日，和强烈的紫外线照射，小仙女们可以说是使尽了各种防护措施。除了防晒霜，冰袖，遮阳帽，遮阳伞是一样都没有落下。而保护的这么严严实实的，也是为了避免紫外线的照射，防止皮肤老化和晒黑。俗话说的好：一白遮三丑。而在中国人的审美观中，貌美肤白的才称之为美女。这就可以看出，美白对女性的重要性了。那么
说到水蜜桃相信大家都不陌生，很多人都喜欢吃，那么水蜜桃有哪些营养价值呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！1．抗贫血，促进血液生成桃子果肉中含铁量较高，在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成，所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。2．抗血凝药理研究表明，桃仁的醇提取物能提
一汽-大众揽巡是一款备受关注的SUV车型，它的出现给人们带来了全新的驾驶体验和颠覆传统的设计风格。首先，一汽-大众揽巡在外观设计上展现了独特的个性和强大的气场。精致的前脸造型搭配流线型的车身线条，给人一种凌厉而又动感十足的视觉冲击。同时，其大尺寸的进气格栅和精细处理的大灯组，更是彰显了揽巡的豪华与霸